最近ゴルフのモチベーションが下がってきたけど、どうすればやる気を出せる？
練習を続けるモチベーションを維持する方法はないかにゃ？
その疑問、解決いたします！
筆者は10年間ゴルフをしておりますが、ラウンドも練習も途切れることなく続けることが出来ております。
今回はそんな筆者の経験から、ゴルフのモチベーション必ず維持することが出来る秘訣をご紹介します。
本記事を読むことで、継続することでしか味わえないゴルフの深みを楽しめるようになりますよ。
ゴルフのモチベーションを上げる秘訣は？
筆者の経験に基づく、ゴルフのモチベーションを上げる秘訣は以下の通りです！
- ゴルフの魅力を改めて知る
- 確実に上手くなる方法を学んでから、実践練習する
- 上達には成長曲線があることを知る
- 同じレベルのゴルフ仲間を作り、競い合う
上記のことを実践すれば、ゴルフのモチベーションは確実に上がっていきます！
順番にご説明します。
ゴルフの魅力を改めて知る
ゴルフのモチベーションを上げる方法の1つ目は、ゴルフの魅力を改めて知ることです。
ゴルフは「幸せを感じるための最適な趣味」ですので、それを自覚していると続けていく価値のあるスポーツだと思えることでしょう。
人間が幸せを感じる脳内物質は大きく3つありますが、ゴルフにはそれらの脳内物質が分泌される要素が詰まっているのです。
- セロトニン：日光を浴びながら歩行などの運動をすることで分泌される。
→自然の中でラウンドすることにより分泌。 - オキシトシン：人間関係のつながりを感じることで分泌される。
→ゴルフ仲間と楽しくラウンドすることで分泌。 - ドーパミン：成功体験などにより分泌される。
→ナイスショットができた、パターが入ったなどの成功体験で分泌。
上記のようにゴルフはやっているだけで幸せを感じられるスポーツだとわかると、続けていくモチベーションが湧くのではないでしょうか？
筆者の考える具体的なゴルフの魅力を以下記事にまとめておりますので、併せてご参照いただけるとさらにやる気が出ますよ！
確実に上手くなる方法を学んでから、実践練習する
ゴルフのモチベーションを上げる方法の2つ目は、確実に上手くなる方法を学んでから、実践練習することです。
やる気がなくなる大きな原因として、どれだけ練習しても上手くならないことが挙げられます。
そのようなほとんどのアマチュアゴルファーは、知り合いやYoutubeなどの断片的な情報をもとにやみくもに練習するため上達しないのです。
ゴルフ上達のための体系的な情報を学んで基本から順番に実践練習すれば、確実に上手くなるのでやればやるほど楽しくなるはずです。
スコア100切りするレベルになるまでのロードマップを以下記事にまとめておりますので、記事通りに実践すれば確実に上達できますよ！
上達には成長曲線があることを知る
ゴルフのモチベーションを上げる方法の3つ目は、上達には成長曲線があることを知ることです。
先述した通りやる気がなくなる大きな原因は、なかなか上達しないことだと思います。
正しい方法で練習していてもゴルフの上達は練習量に比例して起きるものではなく、練習を続けていくとある時いっきに上達します。
上画像のように停滞期を経て上達を繰り返すものですので、なかなか上達しないのは停滞期にいるだけの可能性が高いです。
「ものすごく上達した」と実感する瞬間はたまりませんので、その日を思うと続けたくなりませんか？
同じレベルのゴルフ仲間を作り、競い合う
ゴルフのモチベーションを上げる方法の4つ目は、同じレベルのゴルフ仲間を作り、競い合うことです。
理由はシンプルで「ライバルに勝ちたい」という目標を持つことで、練習の意欲が湧くためです。
目標がないと人は何かに打ち込むことが難しいですが、自分のスコアだけでなくライバルとの勝負というゲーム性を持たせることで気持ちに火がつきます。
筆者も上達とともに必ず同じくらいのレベルの人に勝負を挑んでいますが、勝っても負けてもやる気が湧いてくるのを実感しております。
「自分との勝負」だけより面白くなるので、あえてライバルを煽ってみることから始めましょう(笑)
コンペや競技ゴルフに参加してみるのもありだと思いますよ！
筆者が競技ゴルフに参加してみたレビュー記事を以下に載せておきます。
まとめ
今回はゴルフのモチベーションを上げる方法4選をご紹介しました。
- ゴルフの魅力を改めて知る
- 確実に上手くなる方法を学んでから、実践練習する
- 上達には成長曲線があることを知る
- 同じレベルのゴルフ仲間を作り、競い合う
本記事を読むことで、ゴルフを続けるやる気が湧いてくると嬉しいです！
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